Çocuk Ayağı, Ayakkabı ve Ayak Sağlığı

Hazırlayan: Recep SOLUK

Ayağın kemikleri doğumdan önce kıkırdaktır ve bu yavaş yavaş cenin 9. haftasında iken, doğumdan sonra 18 yaşa kadar devam eden süreçle kemiğe dönüşür. Doğumda, ayağı, oluşturan kemik yapısını kaplayan büyük miktarda yağ ve yağ dokusu ile doludur. Büyüme sırasında yağlı kısımlar kaybolur ve Bu yağlı doku iskelet ile orantılı olarak büyümez.

Çocukların ayakları doğumla birlikte sürekli büyümez ve vücutlarına eşit değildir. Bebeğin ayağı yaşı ile orantılı olarak büyür. Ayak genişliği ve uzunluğunda orantılı olarak büyür.

İlk üç yıl boyunca bebek ayağı, yaşamın diğer zamanlarından daha hızlı büyür. İlk yıl ve üçüncü yıl arasında, ortalama bebek ayağı hem erkek hem de kız çocuklarda yılda yaklaşık 2 ½ tam ayakkabı numarası artar.. Aslında, 2 by yaşına kadar, bebek ayağının uzunluğu yetişkin ayağının yetişkin boyunun neredeyse yarısı kadardır.

Kızlarda 7-8 yaş, erkeklerde 9 yaşlarında ise ayak yetişkin büyüklüğünün% 75’ine ulaşmaktadır. Ve kızlar için 11-12 ve erkekler için 14 yaşındayken, ayak yetişkin büyüklüğünün% 90’ına ulaşmış olacak.

Çocuklarda 4-10 yıl arasında Ayakkabı numarasında büyüme yavaşlayarak yılda yaklaşık 1 ½ ayakkabı numarası kadar büyür. Büyüme, 11 ila 16 yaşları arasında tekrar hızlanır. Bu büyüme ergenlik döneminde yaygın görülen bir durumdur. 18 yaşına kadar çocuk ayağının büyüklüğü ve şekli hemen hemen tamamlanmıştır. Yine, bu büyüme ve oluşum oranları ortalama değerlerdir.. Bazı çocukların ayakları ortalama değerlerin dışında  daha hızlı veya daha yavaş büyüme görülür..

Yapılan araştırmalarda Ayak numaralarında görülen değişmeler;

  • 1-3 yaş arasında, ayağın her ay 1.5 mm uzunluğa kadar büyümesi beklenebilir (yılda yaklaşık 18 mm veya 3/4 inç).
  • 3-6 yaş arası, çocukların ayaklarının her ay ortalama  büyüme uzunluğu 1 mm’dir (yılda yaklaşık 12 mm veya 1/2 inç).
  • 6-10 yaş arası, çocukların ayaklarında büyüme miktarı, ayda 1 mm’den biraz daha az büyür (yılda 12 mm veya biraz altında).
  • 12-17 yaşları arasında bir çocuğun ayağının büyümesi sadece% 10 civarındadır, kızlar ise bu oran % 2 kadar fazladır.

Bu değerler ortalama değerlerdir, çocuklarda  ayak boyunda yavaşlama ve anı değişikler görülebilir.

(https://www.softstarshoes.com/live-bare-blog/2013/04/11/how-fast-do-childrens-feet-grow/)

Ayrıca, gördüğümüz gibi, her biri diğerlerinden farklı olan, farklı çocuk ayak büyümesi aşamaları vardır. Elbette, bebek ayağının doğası, 10 yaşındaki bir çocuğun ayağına benzememektedir. 4-8 yaş grubundaki küçük çocukların ayakları 11-14 grubundakilerden oldukça farklıdır. Her biri özel bir ayak basamağıdır ve bu nedenle her biri yetenekli ayakkabı montajında ​​kendi özel yaklaşımını gerektirir.

Bu nedenle, çocuğun ayağı ile ilgili olarak onu yetişkin ayağından ayıran iki önemli özellik vardır;

1- Çocukların ayakları sürekli bir büyüme ve katılaşma oluşumu sürecindedir.

2- Çocukların ayakları, yetişkinlerin ayaklarından çok daha büyük travmatik streslere maruz kalır.

Bu iki faktör, çocukların ayakkabılarının tasarımı, yapımı ve montajının çok özel beceriler ve dikkat gerektirdiğini açıkça ortaya koymaktadır. Ayrıca, birçok tıp doktoru yetişkin ayak hastalıklarının çoğunun, yanlış ayakkabı seçinden ve ayak sağlığında gösterilen ihmallerden kaynaklandığını söylemektedir.

Çocukların ayaklarının anatomik yapısının oldukça alışılmadık bir şey olduğunu gördük ve bu nedenle profesyonel ayakkabı yapımı ı için ekstra dikkat gerektiriyor. Ayakkabı üreticileri, büyüyen ayağın anatomik yapısını ve gelişim sürecinde bu ayağın içinde ne olduğunu daha iyi kavrarsa daha iyi bir ayak / ayakkabı ilişkisi sağlanır.

Nasıl ayakkabı seçmeliyiz.

Ebeveynler çocukları için çok sık ayakkabı aldıkları için şikayet ederler, bir çocuk ayakkabı mağazasına gittiklerinde  satıcıya bu ayakkabıyı çocuğun ne kadar süre giyer? Yeni okul sezonunda aldıkları ayakkabıların sezon bitmeden dar geldiklerini göreceklerdir. Bunun için bir numara büyük almaya çalışmaktadır. Bu yanlış bir davranıştır. Uygun ayakkabı seçiminde ilk yapılacak hareket, çocuk ayakkabıyı giydikten sonra, çocuk ayaktayken çocuğun ayak parmakları ile ayakkabının ucu arasında bir başparmak boşluk olmalıdır. Bu  boşluk çocuğun tökezlemeden yürümesine ve koşmasına imkan vermektedir.

Bebekler için 0-6 ay arası ayakkabı önerilmemektedir. 6-12 aya arasında bile ayakkabıya ihtiyaç duyulmamaktadır. Çocuklar yürümeye başladığında ayakkabı alınmalıdır.  0-6 aya arasındaki bebeklere kendiniz evde ilk ayakkabılarını yapabilirsiniz. İlerde nasıl yapıldığı anlatılacaktır. İlk 6 ay boyunca bebeğin ayağında ayakkabı olmaması ayağın sağlıklı gelişmesi için önemlidir.

Ayaklar öğleden sonra biraz şişeğinden dolayı ayak boyutu ölçümünü öğleden sonra yapınız. Çocuğunuz ayakta iken ayağının altına beyaz temiz a4 kâğıdı koyunuz. Bir kalem yardımı ile kalemi dik tutarak çiziniz. Çizimi tamamladıktan sonra topuktan en uzun ayak parmağa kadar olan uzunluğu bir cetvel / mezura yardımı ile ölçünüz. Bu uzunluk ayak uzunluğunu hakkında size bilgi verir. Ölçümü her iki ayaktan yapınız. İki ayak uzunluğu arasında 6 milimlik farklılık normal kabul edilir. Ayakkabı alırken en uzun ayak boyutunu dikkate alınız. Her 2 ayda bir ölçümleri kontrol edin, çünkü çocukların ayakları inanılmaz derecede hızlı büyür.

Yaş EU Ayak numarası CM
Yeni doğan 16 8.3
Yeni doğan 16 8.9
Yeni doğan 17 9.2
Yeni doğan 17 9.5
Yeni doğan 18 10.2
Yeni doğan 18 10.5
Yeni Yürüyen çocuk 19 10.8
Yeni Yürüyen çocuk 19 11.4
Yeni Yürüyen çocuk 20 11.7
Yeni Yürüyen çocuk 20 12.1
Yeni Yürüyen çocuk 21 12.7
Yeni Yürüyen çocuk 22 13
Yeni Yürüyen çocuk 22 13.3
Yeni Yürüyen çocuk 23 14
Yeni Yürüyen çocuk 23 14.3
Yeni Yürüyen çocuk 24 14.6
Yeni Yürüyen çocuk 25 15.2
Yeni Yürüyen çocuk 25 15.6
Yeni Yürüyen çocuk 26 15.9
Yeni Yürüyen çocuk 27 16.5
Küçük Çocuk 27 16.8
Küçük Çocuk 28 17.1
Küçük Çocuk 29 17.8
Küçük Çocuk 30 18.1
Küçük Çocuk 30 18.4
Küçük Çocuk 31 19.1
Küçük Çocuk 31 19.4
Küçük Çocuk 32 19.7
Küçük Çocuk 33 20.3
Küçük Çocuk 33 20.6
Küçük Çocuk 34 21
Küçük Çocuk 34 21.6
Büyük çocuk 35 21.9
Büyük çocuk 36 22.2
Büyük çocuk 36 22.9
Büyük çocuk 37 23.2
Büyük çocuk 37 23.5
Büyük çocuk 38 24.1
Büyük çocuk 38 24.4
Büyük çocuk 39 24.8
https://www.blitzresults.com/gb/kids-shoe-size-chart/


Çocuk ayaklarının büyümesi çok hızlıdır. Çocuk ayakları, özellikle bebekler ve küçük çocuklar, dört ila altı yaş arasında 3 cm  kadar büyüyebilirler. Bu nedenle, ayağın gerçek boyutunu kendiniz düzenli olarak ölçünüz. Erkek çocukların ayakları 15 yaşına kadar devam eder, kız çocukların ise ayak büyümesi 13 yaşında tamamlanır. Aşağıda ayak uzunluğu ve numaralarını bulabilirsiniz.

Çocuk ayak numarası değişim tablosu

Yaş İnç olarak uzunluk US Ayak numarası EU ayak numarası Cm olarak uzunluk
Yeni doğan 3.1 – 3.3   13 7,9 – 8,4
Yeni doğan 3.3 – 3.5   14 8,5 – 9
Yeni doğan 3.6 – 3.8   15 9,1 – 9,6
0 – 3 aylık 3.8 – 4 1 / 1,5 C 16 9,7 – 10,2
3 – 6 aylık 4.1 – 4.3 1,5 / 2 C 17 10,3 – 10,9
6 – 9 aylık 4.3 – 4.5 2,5 / 3 C 18 11 – 11,5
9 – 12 aylık 4.6 – 4.8 3 / 3,5 C 19 11,6 – 12,2
12 – 15 aylık 4.8 – 5.1 4 / 4,5 C 20 12,3 – 12,9
15 – 18 aylık 5.1 – 5.3 4,5 / 5 C 21 13 – 13,5
18 – 21 aylık 5.4 – 5.6 5,5 / 6 C 22 13,6 – 14,2
21 – 24 aylık 5.6 – 5.9 6,5 / 7 C 23 14,3 – 14,9
2 – 2,5 Yaş 5.9 – 6.1 7 / 7,5 C 24 15 – 15,5
2,5 – 3 Yaş 6.1 – 6.4 8 / 8,5 C 25 15,6 – 16,2
3 – 3,5 Yaş 6.4 – 6.7 8,5 / 9 C 26 16,3 – 16,9
3,5 – 4 Yaş 6.7 – 6.9 9,5 / 10 C 27 17 – 17,5
5 Yaş 6.9 – 7.2 10 / 10,5 C 28 17,6 – 18,2
6 Yaş 7.2 – 7.3 11 / 11,5 C 29 18,3 – 18,6
7 Yaş 7.4 – 7.6 11,5 / 12 C 30 18,7 – 19,2
8 Yaş 7.6 – 7.9 12,5 / 13 C 31 19,3 – 20
9 Yaş 7.9 – 8.1 1 / 1,5 Y 32 20,1 – 20,7
10 Yaş 8.2 – 8.4 1,5 / 2 Y 33 20,8 – 21,3
11 Yaş 8.4 – 8.7 2,5 / 3 Y 34 21,4 – 22
12 Yaş 8.7 – 8.9 3,5 / 4 Y 35 22,1 – 22,7
13 Yaş 9 – 9.2 4 / 4,5 Y 36 22,8 – 23,3
14 Yaş 9.2 – 9.4 5 / 5,5 Y 37 23,4 – 23,9
15 Yaş 9.4 – 9.7 6 / 6,5 Y 38 24 – 24,6
https://www.blitzresults.com/gb/kids-shoe-size-chart/

Yeni doğan bir bebek, yeni yürümeye başlayan bir bebek veya küçük çocuk için mükemmel ayakkabı boyutunu bulmak istiyorsanız, ilk sütundaki çocuğun yaşını bulununuz. Tabloda sağa doğru ilerleyerek cm olarak ayak uzunluğunu ve aynı sütunda farklı sistemde yazılmış ayak numaralarını bulabilirsiniz. Yeni doğan bir bebek için ayakkabı ihtiyaç olmasa da ayağı formda kalması için ayakkabı giydiriniz.

İlk adım ayakkabısı; yumuşak doğal deriden üretilmiş, esnek tabanlı, ayağı eldiven gibi saran ve ayak bileğini destekleyici özellikte olmalıdır Böylece hem ayak kasları gelişir hem de ayak, ayakkabıya uyum sağlayarak ideal şekli almasını sağlar.  Bazı çocuklarda ise ayak taraklıdır. Bu ayak tipine sahip çocuklarda bağcıklı veya velkrolu(Cırtcırt) ayarlanabilir ayakkabılar tercih edilmelidir. Dar ayakkabılardan kaçınılmalıdır. Çocukların ilk adım ayakkabı yaşı geçtikten sonra anatomik özellikli ayakkabı giymesi tercih edilmelidir. Ayağın büyüklüğü hızla değiştiğinden, çocukların ayakkabıları büyümeye uyum sağlamak için her 3 ila 6 ayda bir değiştirilmelidir. Ayakkabının ayak kısmı ayak parmaklarının serbestçe hareket etmesini sağlamak için yeterli alana sahip olmalıdır.

Çocuğunuz ilk ayakkabısını kendiniz yapın.

Aşağıdaki çizim 6-9 aylık bebek ayakkabısı için çizilmiştir. Ayak uzunluğu 11 cm, ayak numarası 17-18 numaradır. Çocuğun ayağına uygun taban şekli şekildeki gibi taban kalıbı oluşturulur. Öncelikle 11 cm’lik bir cizgi çizilir. Çizgi üzerinde 5,5 cm’lik nokta belirlenir bu cizgi yaklaşık olarak ayak boyunun orta noktasıdır. Bu noktadan 2,75 cm yukarıda bir nokta oluşturulur. Bu nokta ayağın en geniş bölgesidir. 0,5 kısım ise parmak boşluğunu gösterir.

Bu tabana uygun yüz tasarımı

Yukarıdaki değerlere uygun olarak hazırlanacak kalıplar yumuşak deri, kumaş kullanılarak dikilir.

1 Yaşında bir çocuk için Deri ayakkabı

Yapılışı

Tüm ayakkabı parçalarını kesin. Tüm parçalardan ikişer adet kesiniz. Ayakkanın tabanına kesikli çizgi ile gösterilen yere uygun yumuşak deriden 2 adet kesiniz.  Ayakkabı bağçıkların geçeceği karşıklıolarak  3 adet 3 mm çapında delikler  açınız.  Birbirine karlık gelen parçalara eşit şekilde 1 mm çapında kenarlara 4 mm uzaklıkta delikler açınız. A1-A1, B1-B1 noktasında ayakkabının parçalarını iğne yardımı ile birbirine dikiniz.. Daha sonra D1-D1 parçalarını dikiniz. Elde edilen ayakkabı formunu C1 -C1 noktalarından başlayarak birleştiriniz.

Recep SOLUK

Bir cevap yazın